寶寶寫真/新生兒寫真/兒童寫真/新生兒/親子寫真

台灣首創主題拍攝，拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝，週數/兩週～一個半月拍攝，時間/ 4~6小時拍攝，服裝/三套～五套造型寶寶寫真，服裝道具皆宜攝影師提供，新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師會配合寶寶作息前往拍攝，爸比媽咪狗狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便不願錯過每個片刻，讓攝影師用女性的角度為你拍攝這些片刻，將剎那用影像化為永恆。

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新版iPhone即將在上市，怎麼買最划算也成為果粉關注焦點，而各大電信資費，這幾天也陸續出爐，電信三雄最優惠方案，搭配舊換新，有機會將手機0元帶走，另外也有業者，推出限量預購優惠，新手機最低888元起。

台灣之星則是打低資費，月繳599元，新機折價5600元，另外經銷商，STUDIO A和德誼數位都只推預購，送購物金，或是周邊商品打折。

新iPhone還沒上市，高價位考驗果粉信仰之外，各大電信資費戰也已經打得火熱。

▲郭台銘參加母校的校慶。（圖／郭台銘臉書）

商業登記

鴻海董事長郭台銘是板橋國小的校友，昨日是板橋國小120周年校慶，他早上8點就以校友身分現身校園，是首度出席該校校慶。1962年畢業的他，前日與10幾位同窗在寒舍艾美開同學會，幾乎是相隔58年再見；而郭台銘也與90歲的班導陳耀宗見到面，郭台銘直握恩師雙手寒暄，且開玩笑的問說「有帶鞭子嗎」。

郭台銘昨日特別安排返校行程，他說這是20年的約相，原本100周年就打算前往，「今再不來，可能要等150周年了」，郭台銘在3月7日就曾在臉書PO照，懷念板橋國小的生活及六年一班的導師陳耀宗。而他們同學會知道要唱校歌，郭董還請秘書準備，他們練唱了3遍。

▲郭台銘霸氣捐贈智慧教室給母校的學弟學妹們。（圖／郭台銘臉書）

最後，郭台銘對學弟妹們說，「國家不是我們老頭子的」，學弟妹們會「比我們時代更健康長壽」，「你們之中會出台灣首富，比郭台銘更棒的企業家」。據《經濟日報》報導，郭台銘10年前曾捐經費當作獎學金，如今尚未發完，郭台銘又捐贈了智慧教室，目前已建置完成 1 間全功能的智慧教室，後續會共完成 3 間，整體捐贈金額約 1000 萬元。

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不知道從什麼時候開始…

25歲成為一個膚況

開始走下坡的分水嶺(也太殘酷!)

嘴上說著不在意我們看的是年輕的心?

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但開forever flawless始把主打抗老、拉提的產品拿來看的時候

就是踏上了一條永不回頭的不歸路（苦笑??）

請好好善待這樣總是很打拼的自己

找到肌膚適合的產品 也比什麼都還要重要

畢竟好的保養品 可是能讓你的顏值再衝高↑↑↑

來到微風松高Forever Flawless的櫃上

實際體驗過強調拉提的明星產品組合以後

是真的有種被驚艷到的感覺??

分享幾個實用的系列＆實際到櫃體驗心得?

這天來到的是微風松高1F的專櫃

台北除了微風松高以外

在微風信義3F、新光天母1F也有專櫃

南部的話可以到新光台南中山1F

新光高雄左營1F、高雄夢時代1F尋找櫃點?

About Forever Flawless

FOREVER FLAWLESS是個來自美國的鑽石保養品牌

擁有極奢華的頂級成分和獨家專利技術

特別針對女生在意的淡化細紋、改善暗沈等肌膚問題

研發出針對各種肌膚問題的7大鑽石保養系列

?官網：https://www.foreverflawless.com

forever flawless>?FB粉絲團(點我)

forever flawless

不知道怎麼抉擇的時候

(像我就是出了名的選擇障礙)

就可以請專業又親切的櫃姐給你一些建議啦！

我個人對白金清爽系列滿感興趣的

因為日常都可以使用~台灣的夏天太悶熱了

保養除了必備保濕以外

清爽不會有黏膩感更是格外重要?

也有特別針對眼部做拉提保養的藍鑽系列

因為眼周的肌膚更脆弱更薄的關係

所以成分也要絕對的低敏不刺激才行?

櫃上的系列產品真的很！多！

各自的功效＆適合使用的膚質不同??

但裡面都一定有經奈米科技處理的天然鑽石粉末

能夠幫助代謝老廢角質～提亮臉部??

話說粉鑽膠原激活組整個系列都粉粉嫩嫩的

外包裝還是我最喜歡的淺紫色

光擺在那邊就有種療癒感??

真的腦波一弱想把組合通通帶回家xd

閱讀完整版網友分享文章

Forever Flawless美國鑽石粉末保養?厲害的粉鑽膠原激活系列！抗老、拉提超有感！

以下來分享一下網路新聞吧！！

滴酒不沾，失智風險反而高，到底怎麼回事？英國研究，滴酒不沾的中年人，比喝適量酒的人，晚年罹患失智風險高出45%。營養師分析，主要是因為葡萄酒有花青素多酚，是抗自由基很好的物質，可以讓腦年輕化。但是喝不過量，男生一個星期不能超過14杯，女生不能超過七杯。

專家說舉凡紫色食物，像是火龍果、葡萄、藍梅甚至是紫米都有花青素，是很好抗自由基物質。另外像是咖哩裡面的薑黃，預防自由基去攻擊，腦中的一些蛋白質可預防失智。喝酒不過量，吃對食物補充營養，才能真的預防。

特綸有限公司，簡稱特綸，冷氣清洗長期投入天然酵素在日常生活中的應用研究，今年正式代理「AirSpa除臭精靈」，此項產品通過SGS檢驗，證實無8大重金屬、無王基苯酚、無螢光增白劑，以及台美檢驗科技證實310項無農藥殘存、無致病菌，是純天然酵素在除臭應用上的一項突破。

AirSpa除臭精靈可廣泛運用在日常生活中，居家、寵物照護及公共空間等各項除臭用途，使用上相當便利，不需額外的沖洗及擦拭，只需噴灑即可，絕對是天然除臭首選。日前品牌受邀參加7月27日至29日於新北市五股工商展覽中心舉辦的2018國際重型機車展，現場展示安全帽便利瓶，只要輕輕一噴，就可以有效分解安全帽的悶臭，產品一經試用即獲得廣大機車族的迴響。

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冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

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聖誕節交換禮物成為一種習俗，各大通路趁機推出聖誕好禮。OK mart祭出美國生產奇趣好玩的DIY送禮商品；誠品生活以文創小物收服人心，還可和名人交換禮物；MUJI主打實用型生活用品，讓收禮人感覺好窩心；生活市集、蝦皮購物、PChome商店街等網購通路，全都開設聖誕專區，給消費者有更多選擇。

OK mart主打DIY型禮品，像是DIY耶誕薑餅屋內附糖霜、餅乾、小糖果等裝飾物，以及透明禮物盒與緞帶，趁佳節時美國月子中心期和家人共同DIY製作更溫馨；源自德國的雪球餅乾，食用前拿起內附小木槌敲碎香脆餅乾，有黑巧克力、黃金咖哩、草莓巧克力、玉米濃湯等口味，邊敲邊吃超好玩；經典老字號黑橋牌也有一款復古童趣彈珠檯，自行DIY組裝復刻遊戲，瞬間回到60年代廟口打香腸的往日時光。

誠品生活推薦「東京西海陶器文具餐皿組」，以鉛筆、橡皮擦造型設計成的筷架和餐盤；來自烏克蘭的myBOOKMARK手工造型書籤幽默可愛，各式腿部造型就像一頭栽進書堆中；GOOD OLD DAYS掌上電玩內建152種經典遊戲，帶人重溫童年時光。同時，和聖誕老人團體Change Christmas × Strangers攜手合作，號召全台「陌生人」一同交換禮物傳遞溫暖，可能換到陳漢典、愛紗、朱俐靜、左左右右等名人親選的神秘好禮。

MUJI無印良品聖誕贈禮提案，走的是實用且價錢合理的路線，比方無側縫法蘭絨家居睡衣，採雙面起毛織法加上無側縫的設計，翻身也不易令肌膚刺癢，優惠價1,290元；超音波芬香噴霧器利用超音波震動原理釋放香氛，能以9折價加購精油。即日起，單筆消費滿699元送商品抵用券，有機會獲得市價720元的指定款微粒貼身靠枕。

生活市集熱銷前三大聖誕商品為冬季香氛擴香瓶、聖誕風保溫瓶、聖誕壁貼，即日起至開設「歡樂聖誕趴」專區下殺1.6折起。蝦皮購物整理出「四大仙女級美拍專區」，包含交換禮物精選、約會美妝必buy、聖誕紅美肌術、平安夜浪漫香等下殺3折起，滿額最高現省400元。PChome商店街秋冬彩妝、創意生活用品、白色3C周邊打4.2折起，開店每日發送紅包滿額折價券、玩遊戲再抽iPhone XR。

[美國生產優勢] 美國頂級月子會館有什麼特色

美國頂級月子會館最大的特色是“以客制化”為主要的經營模式.全程大致上是以一對一人力服務為主要。我們走的是精緻路線不走大量路線。待產期間我們以“慢活洛杉磯旅行”一週安排三次的輕旅行.專屬司機導遊全程陪伴導覽各地方的文化與景點。導遊是有拿美國的執照並且也有房產公司的仲介執照。所以除了景點導覽也會帶您了解南加州目前所有學區與住宅狀態。讓您日後想來南加州就學居住有基本上的概念。外出時是專屬休旅車。不會讓產婦與其他的產婦擠在一部箱型車。專屬管家一對一服務。專屬有執照台灣月嫂一對一。專屬嬰兒室一對一。全程服務人力皆是有公民身份的華裔。中英文語言沒有問題。美國頂級月子會館最大的特色是不用黑工。讓您安心尊爵的來一趟美國生產。

來美國生產選擇頂級美國月子中心，絕對是媽咪您明智的選擇！

美國月子中心

「大里中興國宅」憑藉著居民對這塊土地的熱愛，終於在921大地震發生即將屆滿20年之際，透過臺中市政府、土地銀行以及相關專業機構的鼎力協助之下，順利自組都市更新會進行重建，日前舉行動土典禮，讓居民對家的情感得以延續，對未來重建後家園的願景充滿著希望。

LED電視牆租賃（演唱會、尾牙、春酒，公關活動、記者招待會，產品發表會，婚禮）

LED專業科技為台灣提供LED電視牆租賃之專業廠商，深受肯LED字幕機定，為眾多客戶指定配合之LED跑馬燈唯一廠商。

提供客戶超高精細畫質LED電視牆及遠低於市場行情的租賃價，主辦LED電視牆活動經驗豐富，客戶的任何活動需求LED電視牆皆能使命必達，深受客戶信賴。活動前與客戶充分溝通了解需求，工程師精準搭設，專業導播完美控場，將您的活動放心交給LED專業科技，將讓您的活動更添精彩，留下最難忘的回憶。

都市更新以更新會模式進行需面對複雜的產權以及不同條件的住戶，土地銀行及相關專業團隊深入瞭解居民重建需求，順利整合所有權人的意見，協助提供重建所需各項服務及融資挹注，解決重建技術層面及經費問題，讓中興國宅順利啟動重建之路，未來興建完工後，居民將擁有安全、舒適之居住環境，實現樂業的生活品質，為地方帶來繁榮，也為城市注入新的生命力，展現大里地區的新風貌。

土地銀行為不動產專業之國營銀行，以實際行動力挺政府推動都市更新政策，履行企業社會責任，展現該行對震災案高度的關注與信心。

端午節將至，粽子是應景食品，為確保食的安全，今年衛福部、環保署、農委會合作，食清洗冷氣藥署昨日宣布啟動端午應景食品抽驗，環保署、農委會則藉由化學物質使用及禽畜產品源頭管理，阻止不當化學物質進入農場端，落實食安五環中自源頭把關政策。

應景食品抽驗包括各縣市傳統市場、南北貨商行、市售通路、具實體店面販售業及餐飲業者等；透過地方政府衛生、環保單位聯手執行端午節食品抽驗及輔導訪查專案。食藥署若查有違規即依法究辦，相關產品責令業者立即下架回收，並追查源頭要求確實改善。

環保署化學局則於去年9月公告玫瑰紅B等13種具食安風險化學物質為第4類毒化物，並配合食藥署抽驗工作，加強市場端稽查。另今年2月已預先公告包含可能非法添加於蛋黃、食品及飼料中之蘇丹色素等14種色素，正式公告前並輔導業者「四要」管冷氣清洗理觀念，以及宣導風險意識。

環保署針對各重大年節食品源頭管理，持續加強宣導「化工原料四要管理」。無論是已公告為第4類毒化物的玫瑰紅B等13種化學物質，或預定公告中的蘇丹色素等的14種物質，都不是合法食品添加物，而是工業用色素染料。經公告後，業者必須取得核可、申報，並標示禁止用於食品及飼料，不得擅自轉讓，違者將罰新台幣6萬至30萬元。

另外，針對網購端午食品製造業者，食藥署將查核產品責任險投保情形、食品添加物管理、產品標示合法性、食品良好衛生規範準則（GHP）符合性等項目；並對粽子成品抽樣檢驗衛生標準，並查核業者是否符合定型化契約的規定。

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冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

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冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

iPhone的電池續航力真的一代比一代差嗎？智慧手機已成為生活中不可或缺的物品，除了通訊外、多數人還會用來追劇、打手遊，因此大家都非常在意電池的續航力，不過當產品更新的時候，卻有人發現到iPhone的電池續航力好像一代不如一代，沒想到經過外媒測試後，竟然證實了電池續航力變差是事實。

《華盛頓郵報》以及CNET、Consumer Reports、Tom’s Guide針對新iPhone的電池進行測試後發現，iPhone的電池續航力一代比一代差，且專家也認為這是趨勢，未來可能還會這樣發展下去。

根據《蘋果仁》報導，從《華盛頓郵報》的測試來看LED字幕機，很明顯iPhone 8系列的續航力是更好的（XR除外），無論是Plus對比Max，還是8對比X、XS。在這六隻手機當中，iPhoneXS的續航力吊車尾。

專業LED科技為台灣最主要的LED字幕機、LED跑馬燈、LED電視牆上游供應商，提供客戶台灣最高規格及精細畫質之產品。更是重視品質與防水的LED字幕機、LED跑馬燈、LED電視牆製造商，LED獨步技術領先台灣LED業界。一通電話，專業LED專員即攜帶”範例實機”至您店面，讓您親眼見到LED字幕機、LED電視牆的畫質色彩，並為您規劃，建議最適合尺寸。

據報導，「電池的改進速度非常緩慢，每年約為5%。」對此納迪姆?馬盧夫也表示，該公司幫助優化電池，但手機功耗成長速度超過5%，手機的續航力情況可能會變得更糟，因為5G的新型超快無線技術很快就會進入市場，可能對陷入困境的電池發展有更高的要求，是否會讓新手機續航力變得更差，值得密切觀察。

LED電視牆

20多年前從中國福州移民來美、做中餐外賣白手起家的倪周敏，與妻子創辦的美國合豐食品集團(HF Foods Group Inc.)，日前與美國大西洋上市併購基金(Atlantic Acquisition Corp.)完成合併，5日登陸那斯達克(Nasdaq)股市，成為美國食品物流業首家上市的華人公司。

在曼LED跑馬燈哈頓時報廣場那斯達克股票交易所舉辦的上市儀式上，倪周敏表示，未來將利用資本市場整合資源、大力發展，目前雖以覆蓋東南部十個州為主，但正為進軍更多地區做準備。

美國食品物流業目前共有三家上市公司，排名從前至後分別為Sysco Corporation、US Foods HoldingCorp.和Performance Food Group Company，合豐集團是業內第四家上市公司、還由華人創辦，交易代碼為HFFG；不同於前三家，合豐集團專門從事美國華人及亞裔餐館的食品配送，提供新鮮肉類、海鮮、蔬果、幹貨、調味品、環保餐具等全面的配送服務，以及菜單和禮品製作等一系列增值服務。

現年48歲的倪周敏5日攜妻子和四名子女一起參加上市儀式，那斯達克高級副總裁兼亞洲區主席麥柯奕(Robert McCooey)為其頒發上市證書；倪周敏說，1987年來到美國後，他最開始在新澤西做中餐外賣，之後轉至北卡，和太太創建了合豐集團，1997年公司初現上市雛形；過去20多年，他和團隊全身心投入，「今天的上市對合豐集團來說是一個新的起點、新的榮耀，今後我們將提供更多更好的服務，」他並感謝家人、員工和朋友的支持。

此次上市的運作方、美國大西洋上市併購基金總裁蘇昱愷(Tom Su)與倪周敏總結合豐集團的競爭優勢：一是以中餐館為主提供亞洲食品配送，集團管理團隊主要是來自福建的華裔，對中國和亞洲文化有深刻理解，可結合在美生活經驗設計更符合華人及亞裔餐館需求的產品和服務；二是公司物流基礎和配送體系成熟、完善，目前建立了三個核心物流和倉儲中心，有100多輛冷鏈運輸卡車，提供超過數千種類的商品。

三是集團LED電視牆大數據服務中心24小時為客戶提供福州話、普通話和英語等多種語言服務，了解客戶的需求並為客戶制定更合適的銷售計畫，400多名不同種裔的員工遍布全美，為美國經濟發展和就業做出重要貢獻；四是倉儲物流早已實現信息化管理，且每個環節都標準化，提高運營效率和節約管理成本。

倪周敏說，此次上市籌畫了約兩年，未來將進一步運用資本市場的力量，整合美國的配送，確立行業領導地位；目前公司的業務範圍覆蓋美國東南部的十個州，計畫以此為契機，擴大公司知名度、提高員工榮譽感，迅速把業務擴展到更多地區。據悉，合豐集團此次上市融資2億美元。

美國大西洋上市併購基金CEO徐剛(Richard Xu)與蘇昱愷說，倪周敏在美國的亞洲及中餐館配送市場創建了一家領先的餐飲配送服務公司；「他和他的運營團隊做得非常出色，是卓越的合作夥伴，我們期待合豐集團繼續作為一家上市公司，運用資本市場的力量助力企業快速發展，成為美國新竹監視器亞洲食品配送行業的霸主」。

醫院拚升等 醫療費用也升級!

為了得到較高的健保給付，各家醫院在評鑑的時候都力拼能夠升等，像是萬芳醫院，在2012年升級為醫學中心，雙和醫院也積極想要升格，然而根據醫療分級制度，等級越高的醫院掛號費價格也更高！有民眾就質疑現在到這些市立醫院門診費用動輒要200元到400元，很多人覺得負擔很大，甚至有病況改善就不繼續就醫的情況發生。

到市立醫院看病，可能沒你想像的便宜。因為政府推動醫學分級制度，部分負擔金額依照等級差別不小，像是診所50元，地區醫院80元，區域醫院240元，醫學中心要420塊錢。為了拼更高的健保給付，很多市立醫院軍備競賽拼升等，萬芳醫院在2012年已經升為醫學中心，雙和醫院去年也變成準醫學中心。

但等級一旦提高了，民眾的負擔就更大了！很多人就不看了，問題是市立醫院拿了政府補助，還跟著私立醫院一樣拼收入，這樣對嗎？拼升等、拼收入，公立醫院社區服務的角色反而看不到，政府得思考公立醫院的定位，別讓民眾感覺公立私立都沒差別。

到府清洗冷氣動輒上千元收費，有些動手能力強的朋友就想自己來，那麼多台冷氣每年都自己洗，還可以幫家人洗，幾年後也能省出一筆小錢，聽起來不錯吧？那要注意哪些事呢？

自已動手清洗冷氣最怕弄壞，零件費用的部分有以下幾樣，或許您能找到更便宜的，但市場上也一定有更貴的，數字僅供參考嘍：

《維修費用》

機板進水 $3,500

水盤破裂 $1,500

風扇損壞 $1,000

馬達損壞 $2,000

裝不回去 $2洗衣機清洗,000

冷媒管破 $1,000

重灌冷媒 $3,000

被電擊到 $0 – $∞

摔下樓梯 $0 – $∞

《工具費用》

基本工具 $5,000

接水罩 $1,500

蒸氣機 $15,000

洗劑 $100

梯子 $1,500

免付油錢、過路費、停車費

以上都可以接受的話，再考慮DIY冷氣清洗吧！Youtube有許多分享教學，有些沒那麼專業的，也會有好心的同業在下方回文給建議。有人覺得清洗冷氣看起來很簡單，幾個小時工錢很好賺，殊不知背後的技術和風險，還有保固的責任要承擔，這些眉眉角角，構成整個成本結構。

便宜有便宜的洗法

坊間確實有不少個體戶以低於市場行情的接單，特別常見於各大地區性粉絲團，那是比價、殺價的紅海，任何需求放上去，數十家商家立即送上名片，然而卻絕口不提施作細節、工法、流程、保固及其它可能的收費。

居家衛生健康，除了冷氣需要清洗，洗衣機清洗也很重要喔！

#MUTU清洗冷氣AL_CHAIN#

新南向在印度，教育部於2016年起即推動印度留台學生倍增目標。康寧大學配合政府新南向政策，將強化與東南亞國家學校的合作關係，作為推展國際交流重點，陸續與越南、柬埔寨等國家學校簽訂學術交流合作備忘錄，也積極拓展印度的校際合作，此次印度Gateway Schools創辦人Anton Cruz來台簽訂學術交流合作備忘錄，即是康寧大學拓展國際學術交流的一環。 為推動印度Gateway Schools與康寧大學的合作交流，康寧大學展現所屬健康國際交流之特色，規劃健康、護理、長照、幼保、視光等健康相關科系，作為重點發展科系，並將企管、應外、資管、數位影視動畫等科轉型與健康產業結合，雙方的合作計畫從短期內即可進行的師生研習交流著手，中長期則推動培育兩國長期照護產業人才為目標。Gateway Schools創辦人Anton Cruz認為兩校有極大的合作空間，並且對康寧大學致力培育健康專業人才與國際化發展高度認同以外，更對兩校師生能進一步分享彼此文化、價值觀，以及體會臺灣多元文化與民主風氣的公民社會所吸引，因此想積極促成兩校合作。 康寧大學以臺灣最具優勢的軟實力進軍東南亞校際合作圈，為強化印度校際合作開啟新的歷史一頁。

 

壓力大惡夢連連？ 心理醫建議這樣做

現代人壓力大，不少人有常常作惡夢的困擾，心理醫師建議，要減少作惡夢的情況，必須要有足夠的運動、釋放壓力的活動，增加深層睡眠的時間，提高睡眠品質。

關於人為何會做惡夢、該如何解決這種困擾？日本身心科醫師中?泰憲於日媒專欄中提出幾點說明與建議如下。

◆快速動眼期易做夢

睡眠分為「快速動眼期」與「非快速動眼期」兩種狀態，前者是指雖然身體已經休息，但大腦卻仍在一定程度的清醒狀態，此時就容易產生夢境。有的人會在作夢時說夢話，甚至夢遊。非快速動眼期的睡眠，較快速動眼期睡得更深康寧大學沉，不僅身體，大腦也能充分休息。通常一次睡眠中，兩者會交互出現共4至5個循環，若醒來時能夠回憶起夢的內容，表示剛好在快速動眼期清醒。

◆壓力是惡夢的主因康寧大學

白天的壓力會增加做惡夢的頻率，甚至某些身心疾病與做惡夢更有著直接關係，例如，創傷後壓力症候群（PTSD），若平時做惡夢的頻率過高，需注意是否有壓力過大的問題，若已困擾到日常生活，建議就診，尋求幫助。

◆深層睡眠可減少惡夢

幾點可增加深層睡眠、提高睡眠品質的方法，例如換一個更適合自己的枕頭、寢具或重新佈置整理臥房，尤其建議可多從是有氧運動。若是一般通勤族，建議可提早一站下車，步行回家、或是下班後去跑步、健身房等進行可充分流汗的運動，以促進增加大腦分泌一種康寧大學快樂物質，如此不僅可減輕壓力，也能有助夜晚熟睡。此外，需注意「酒精」會造成淺眠，因此有惡夢困擾的人切勿飲酒。

最後提醒，平時身心壓力大的人，切勿將心事都往肚裡吞，找人說出來，若上述方法都已嘗試過仍然有惡夢連連的問題，則可能罹患「夢魘疾患（Nightmare disorder）」，建議盡早前往身心科就診。

紅到國外的洪瑞珍三明治最近爆出分家風波，有眼尖民眾發現開始有些店面改成洪家手作三明治，原來是其中一位第二代經營者不想依照老本舖的規矩只賣三明治，想要拓展產品品項、並且讓品牌年輕化才會改名，不過強調經典口味沒有變。

不過改名和自家人糾紛恐怕也有關係，4月時還有其他洪家人因為商標註冊的糾紛到粉絲專頁嗆聲，不要再使用洪瑞珍這個名號。畢竟目前洪瑞珍商標被現在彰化老本舖的經營者，也是創辦人第二代洪峻聲註冊，叫這名字就不能賣三明治以外的商品，事實上雙北洪瑞珍三明治店面還包括內湖、北車、重慶、板橋等等，分屬其他3位洪家後代，各自獨立經營、互不干涉。如今改名，如同開出台灣最知名的三明治分家的第一槍。

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冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

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冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

這部國產lmprezaGT乃是家中第二部車，另一部RoverMGF相當拉風，為了讓路人可以一睹小弟駕馭敞篷重的英姿，所以並未貼覆隔熱紙，加上平常MGF都停在車庫裡，所以也不用擔心內裝長期遭受日晒，然而這部lmprezaGT則為代步車，加上車庫已滿，平常都停在路邊，以台灣夏日陽光之猛烈，若是長期曝曬下來，對於內裝將是嚴苛考驗，雖然lmprezaGT的冷氣還算強，今年的夏天還不難度過，不過lmpmzaGT的油耗原本已經相當驚人，再加上冷氣壓縮機的負載，吃油有如吃水，市區行隔熱紙駛大約只有5km/l，加上油價飆漲，實在是一大經濟負擔，所以開始有了加貼隔熱紙的念頭，正好超越車訊提供了免費試用隔熱紙的機會，當下就決定試用桑瑪克隔熱紙。

由於本身相當喜歡在夜間兜風，擔心隔熱紙會影響視野清晰，可惜試用的並不是高透光率的SunMarkK300頂級隔熱紙，但其夜間視線倒不會受到很大影響，同時也可以兼顧隱蔽性，有點清楚又不會太清楚，在車中挖鼻孔也不用怕路人笑你，而警察臨檢時也不會過度關愛，不過如果是車床族的話，建議選用顏色更深的比較保險。雖然時序已經進入冬季，但是冬陽的紫外線殺傷力也不容忽視，現今的隔熱紙幾乎都可以達到99%的紫外線阻絕率，對於皮膚也是一種保護。加裝桑瑪克隔熱紙後，冷氣的使用率降低，停在太陽底下，也不用太擔心內裝曝曬的問題，雖然路人看不清楚小弟駕車的英姿，但是別忘了我還有MGF，現在，我和我的Impreza GT開始期待明年夏天的來臨。

愛車尚未貼隔熱紙時，即使在黃昏時將車停在戶外，開啟車門仍會產生一股熱氣，而自從貼上桑瑪克隔熱紙後，情況已明顯改善。

根據保發中心最新公布統計，2017年國人平均每人保費支出新台幣15.18萬元（保險密度）創史上新高紀錄，壽險滲透率（保費占GDP的比重）20.51％成為全球數一數二的市場，平均一人有2.5張以上壽險保單。

中國信託金融控股公司旗下子公司台灣人壽保險股份有限公司（台灣人壽）提醒，台灣保險覆蓋率世界第一主因是保單具有多元功能性，可提供保障、累積資產、創造時間價值，傳統年金還能解決活太久問題，讓保險不只限於保障單一功能。

壽險商品主要目的為填補財務保障缺口，國稅局從以往死亡保險金實質課稅案例中發現，被保險人在生前的短時間內，若有出現躉繳投保、重病投保、高齡投保、短期投保、巨額投保、密集投保、舉債投保、保險費高於或等於保險給付金額等8種投保狀況，被歸類為有逃稅的疑慮。

今年起施行所得稅制優化措施，明年申報所得稅率將由45％調降為40％，所得稅是以個人「當年度所得」來課稅，而遺產稅率20％雖較低，但遺產稅是以個人一生「財產總歸戶」來課稅，兩者課稅總額計算方式不同，稅負結果會差很大；在投保時要、被保關係人安排上應依不同稅法需求來設計，而非「一張保單傳三世」的安排迷思。

保險規畫具財富槓桿本質及立即變現流動性效果，如能使自身稅負權益不會「稅」著了，同時又能達到家族財富倍增、順利傳承效果，讓保險不只是保險，何嘗不是一舉數得、利人利己的最佳規畫結果。

藍色淋醬、紫色醬料，淋在白色慕斯蛋糕，營造出銀河風格的藍色鏡面蛋糕，這是近一兩年來最夯的視覺系蛋糕，運用不同色素調製成不同顏色，大玩彩色遊戲，挑戰視覺極限，不過，毒物科專家怎麼看這些色素蛋糕呢？

台北榮民總醫院內科部臨床毒物與職業醫學科科主任楊振昌指出，最近幾年，國外食品界吹起了一股彩色風，像是彩虹蛋糕、藍色玉米片、藍色銀河蛋糕，討喜眩麗的外表，受到大小朋友歡迎。

台灣也不例外，部分甜點師從網路影片學習調色技巧，將食用色素運用至最極致，研發出時下火紅的「鏡面蛋糕」，楊振昌說，只要掌握技巧，利用人工食用色素，就可以調製出任何想要的顏色。

不少人看了七彩成品後，讚嘆不已，但要吃下肚，卻需要很大勇氣，因為擔心吃了這些人工色素製成的蛋糕、漢堡，會不會引發過敏，或是對身體產生不良影響。

楊振昌表示，食用色素均經衛生單位核准，通過安全性評估後，才准用於食品添加物，加上攝取之後，人體代謝速度極快，風險相當低，只要不是經常食用，偶爾才吃，應是無妨。

楊振昌以「藍色1號鋁麗基」為例，他說，這是合法的色素，最常用於糖果、冰淇淋、果醬、甜點，以及漱口水、沐浴用品，所謂的藍色蛋糕、漢堡，大都添加這個成分，只要遵守每一公斤、六毫克的攝取標準，均相當安全。

楊振昌說，曾有國外研究發現，學童如果經常食用人工色素，容易導致過動症，引發不少家長疑慮，但進一步分析發現，該項研究有其侷限性，並未實際檢測孩子是否罹患過動症，僅由家長自由心證。

楊振昌表示，目前並無任何研究可證明食用色素與過動症、過敏之間的關連性，民眾不用擔心。人工色素不含任何營養成分及價值，最大用處就是增加賣相，平常不要吃太多，偶而吃吃，嚐鮮一下，確是無妨，也要注意平時的飲食均衡。

台中伴手禮激推必買和慶屋長崎蛋糕，連我自己都好愛唷～

不僅喜歡買回去送給親朋好友，去台中也都會特地跑去買唷

好吃帶有特色的和慶屋長崎蛋糕，口感風味跟一般長崎蛋糕很不同唷～

位置很低調，不是在大馬路上面，卻讓很多老饕都知道朝聖的台中美食名店

過年店休時間：初三休到初十

很簡約的店鋪，賣的蛋糕品項只有3種，雙目糖 日式工法、雙目糖 巧克力、原味長崎蛋糕

記得打卡唷，購買時FB打卡就馬上一盒折抵30元，超划算～

記得趁早來買唷！尼力這次太晚到，所以巧克力口味賣完了

這次只買了雙目糖 日式工法單條2盒

金光閃閃的包裝，很喜氣阿！當伴手禮或者年節禮盒超大氣

不俗氣唷！質感讓我還蠻喜歡的，長輩收到也覺得很大心

有單條裝跟雙條裝，自家吃或者送禮都很不錯

我每次來買，都會順便幫家人朋友一起買，打卡折每盒折30元，超划算的

和慶屋長崎蛋糕店鋪滿滿的蛋糕香氣，很舒服阿～

而且服務還蠻大心的，即使在小巷弄還是讓很多老饕、美食客都跑來買

拿在手上還熱呼呼剛出爐的雙目糖 日式工法

長崎蛋糕都是每天新鮮製作販售，有時太晚來，七點就打烊囉！（記得早點來買）

手工製作、手工切割的溫暖長崎蛋糕，吃過一次和慶屋長崎蛋糕就讓我很喜歡

自然的蜂蜜甜味，很柔和順口

我個人覺得剛出爐的時候還不致於到那麼美味，我通常覺得放到隔天吃的時候最好吃

味道最為濃郁，口感也帶一點扎實，風味更加不同

日式工法延續將近400年歷史，使用了雙目糖，增加甜味與顆粒口感

黃金比例真的很重要，讓長崎蛋糕好吃不膩還很順口

吃完不會覺得想一直喝茶水唷～當下午茶、點心都很棒

一打開來都是帶有蜂蜜甜味的香氣，很柔和舒服

沒有華麗的外表，很簡單樸實，真材實料也不覺得有負擔的和慶屋長崎蛋糕

也是蠻多台中朋友推薦的彌月蛋糕

拿到手還熱呼呼的，上車馬上打開來跟家人分享

帶有溼潤度，軟綿軟綿，抿在嘴裡自然香氣甜味很順

每次來台中必買的好吃甜點蛋糕-和慶屋長崎蛋糕

夠味好吃唷！可以試看看放到隔天在吃看看～

不添加防腐劑，長崎蛋糕4天為最佳賞味期，常溫保存即可

很有層次甜味香氣的長崎蛋糕，真的很不一樣

秘訣就隱藏在底部的雙目糖，咬下有顆粒脆脆口感，增加甜味香氣與咀嚼的跳動感

連小泥巴也都一口接一口吃，吃完還想再吃

長輩也覺得好吃不會過於甜膩，所以在車上就可以當做解嘴饞點心，繼續上路玩樂台中

過年期間有店休唷！所以不要撲空囉～

關於長崎蛋糕更多資訊

太晚就買不到的和慶屋長崎蛋糕，就愛又咀嚼顆粒甜味的日式雙目糖長崎蛋糕 X 台中必買

大家都知道，近年來夏天又旱又熱，想要避免陽光和紫外線帶來傷害，首先要從遠離紫外線做起，怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。

據汽車隔熱紙隔熱紙領導品牌桑瑪克總經理王中志表示，對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說，想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙，才能完全將紫外線徹底擋在車外。

不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢？真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。

近幾年來桑瑪克在隔熱紙的品質技術上都是位居領先地位，不但增強產品阻隔紫外線的功能與清晰度的提昇，同時減低內反光的影響，讓開車族的朋友在行車的時候更多了一份安全保障。

現在愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟，加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求，由於天氣型態改變，全年陽光照射時間越來越長，一般午時日照強度都介於5-15級，也就是中量級至危險級之間，只要在陽光下曝曬超過15-30分鐘，便會對人體產生傷害，因此消費者對於隔熱紙的認知提升，甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。

您的滿意與肯定 - 是桑瑪克服務的宗旨

給您世界級的品質

世界性的 SUN MARK 講究的是精緻完美，每一款隔熱紙產品都是專業工程設計師的菁華堅持採用航太工業所需的鈦鎳特殊合金耐高溫隔熱金屬材質。

隔熱紙隔熱紙產品及多樣性選擇 - 滿足不同的您，突顯您的愛車 - 給您真正頂級感受的 - SUN MARK。

又見地鐵偷拍片外流，中國大陸近日在社群網路瘋傳述張照片，一名穿著暴露的女子搭乘地鐵，不知何原因神情恍惚，然而就有男乘客發現該女子竟然「沒穿內衣」，紛紛拿出手機偷拍，並將照片上傳到社群，引發網友熱烈討論。

不少新手爸爸為了分擔太太顧小孩的辛勞，會幫忙一起照顧小寶寶，學習育兒康寧大學技巧。日前網路上流傳一段影片，一名新手奶爸在演練的過程中竟出糗，不慎將嬰兒模型的頭扭掉了，讓不少網友看了表示：「媽媽心都涼了吧」。

影片po上網後，立刻引起不少網友回應：「這要是真的，媽媽心都涼了XD」、「我重複看很多次欸」、「快笑死了那個頭」、「感覺這爸爸是故意的，這樣就不用帶小孩了」，也有不少媽媽們標記自己的「豬隊友」紛紛表示：「給你帶會不會也這樣？」、「小心一點喔」。

基隆港年前來了3隻海豚造訪，以為是來祝賀新年！但年都過了牠們卻還在港內，讓人擔心是不是迷航或受傷游不出去，專家研判可能是為了覓食不小心誤闖，目前不驚動、不驅離派人觀察，如果真的受傷了將會出手協助，只希望這3位稀客能盡快返回大海。

基隆市府海洋事務科科長蔡馥嚀：「3隻、3隻(海豚)，真的是一對親子，跟1隻（海豚）阿姨。」

天空下著綿綿細雨，瓶鼻海豚游來游去，讓人看了直呼好可愛呀！瓶鼻海豚又稱尖吻、寬吻海豚體型較小，體長範圍約1.9公尺至3.9公尺，分布在全世界溫暖水域，多半集體行動，專家推測3隻海豚裡有對母子，懷疑可能為了覓食誤闖進基隆港，目前持續觀察先不靠近、不驅離驚動牠們，透過近距離照片查看有無外傷，倘若過瘦、未進食或有受傷情況才會出手協助，近期也會提醒，進出港區小船，放慢速度別傷了牠們，也歡迎遊客提供近距離照片，一起協助稀客返回長崎蛋糕大海。

長崎蛋糕

近來家暴虐童案頻傳，台南更發生一名未滿20歲的小媽媽打死嬰兒的案件。每每聽到有家暴相關新聞，有不少網友不解為何妻子不在挨打（或發現兒子受暴）的第一時間，就立刻搬出去？一名擔任社工的網友以他的經驗作說明。

每每聽到有家暴相關新聞，有不少網友不解為何妻子不在挨打（或發現兒子受暴）的第一時間，就立刻搬出去，或通報丈夫施暴？社工分享，通常一般的妻子不會在第一次受暴時就立刻通報家暴或離開家，因為丈夫通常會在事後道歉，發誓不再犯，妻子多會心軟。

在新北市的肉圓家暴案中，不少網友質疑，為何太太在丈夫第一次施暴時長崎蛋糕，就立即帶小孩離開，或是求助？一名社工分享，一對妻兒想脫離家暴環境，平均需要花上7年。

他曾經手過的案子中，不少丈夫在施暴後都會向太太道歉，強調絕不再犯，說長崎蛋糕服太太原諒。當然大多數案件都只是一次性施暴，其後雙方也開啟溝通橋樑。

他同時提到，依照家暴的理論與研究指出，受暴者平均需要7年才能脫離家暴環境，且受暴者有權自行選擇是否報案與申請保護令。不過有些人即使握有保護令，也不會提出「違反保護令」告訴，因為這是刑事案件，會使施暴者留下案底。「這是多數人不願見到的吧」。

網友推「會說出為何不帶孩子離開這類的話的人都是旁觀者，當事人想法很難如此超然」。

和慶屋 長崎蛋糕 專賣店。台中除了知名長崎蛋糕店之外，在許多巷弄中隱藏著需要被挖角的小店! 和慶屋長崎蛋糕 位在台中文心路附近小巷弄之中，初訪時還算是不為人知的秘密隱藏版美食，但在2015年被食尚玩家報導過後被不少饕客注意上了!!現在來買蛋糕還是先打電話問一下還有沒有貨，以免撲空。nini and blue來光顧許多次，尤其是在節日或是需要送禮時，看起來高貴但價格不貴的長崎蛋糕又葷素皆宜，收到的人也喜歡吃，除了嘗鮮期限考量外，真的是伴手禮的最佳選擇之一

和慶屋長崎蛋糕專賣店

地址:台中市南屯區大英街169號

電話:04-24735767

營業時間:週一~週六:10:00~17:00

和慶屋FB臉書

長崎蛋糕https://www.facebook.com/jpcake

生活中心／綜合報導

感覺好心被糟蹋！一名女子日前正在一家麵攤吃晚餐，這時一個跛腳又髒兮兮的白髮阿伯走了過來，向她兜售一條「青箭口香糖」，女子看了一時心軟從口袋掏出零錢，拿了其中的50元銅板給對方，並好心表示「不用找了」，沒想到阿伯卻一秒抽走她手中的100元鈔票，在女子還沒反應過來時「飆速走人」，讓她頓時傻眼到「南無阿彌戰鬥陀螺」。

▲也有網友買過100元的玉蘭花。（示意圖／翻攝自爆怨公社）

這則貼文也釣出不少有相同經歷的網友，「以前也在醫院外被迫買過100元的口香糖」、都被這些人害的不敢幫忙」、「看見我都選擇無視，不是不幫忙，是現在越來越離譜」、「根本詐財」、「搞不好路上行乞的老人都比我們有錢」、「愛心根本被濫用」、「我也遇過賣一串玉蘭花要100的，貴死」、「遇過火車站被推銷曼陀珠一條70」。（編輯：周羿彣）

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長崎蛋糕

上次有跟大家介紹過我喜歡的長崎蛋糕店，後來發現美食部落客關關也有介紹這家的長崎蛋糕呢！！！每次看到關關介紹美食，都覺得一定是他真心喜歡的美食才會推薦的，而我這次愛上的長期蛋糕也是有關關介紹過喔！！而且關關在文章中有說到我喜歡的長崎蛋糕是有被食尚玩家介紹過個呢！哈哈哈！我果然可以向美食家邁進了～因為大家也都覺得好吃，不是我自己說的算～以下是美食部落客關關的介紹，想要知道這家長崎蛋糕有多厲害的人，記得要點閱觀看喔！！！

以下部分文章內容轉自關關部落格

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[台中美食●南屯區]和慶屋長崎蛋糕–獨特日式雙目糖工法?食尚玩家推薦美食?

長崎蛋糕和慶屋外表很不起眼看起來跟住家門面沒什麼差別

路過可能會錯過那種殊不知它可是食尚玩家推薦過的伴手禮!!!

剛抵達時遇到很多客人來買蛋糕

老闆娘一個人招呼不來於是我們就先到處看看

來店打卡即可享有蛋糕折價$30元的優惠長崎蛋糕

記得要打卡一下我覺得這樣省蠻多的

• 柯P出新招！擬拔除「教室垃圾桶」 網友意見兩極 長崎蛋糕

然後門口那隻鳥講話超大聲很吵但是很好笑XDDD

進到店裡首先就被滿室香甜給迷惑

不斷出爐的新鮮蛋糕讓小小店面充滿了誘人氣息

店裡還有一個水族箱裡面養著一種頭大大的不知名魚類看起來很吸睛

這堆金光閃閃、瑞氣千條的盒子是用來裝蛋糕的

以前蛋糕是在重要的慶祝場合才能吃到包裝當然也得十分貴氣

剛出爐的長崎蛋糕超級香熱呼呼的還冒著煙

空氣裡一直傳來甜滋滋的味道

金黃蛋糕顏色超美雞蛋香又濃郁

這是巧克力口味

看起來蓬鬆柔軟視覺上立馬就擄獲人心

每次一出爐蛋糕就馬上被切掉–>裝盒–>賣掉

架子上永遠都剩沒幾個

老闆娘動作超熟練

不一會兒工夫就把蛋糕切完放到盒裡位置還嘟嘟好

這天店裡相當忙碌但有空時老闆娘還是很親切替我做介紹

熱情的態度就像認識多年的好友一樣讓人覺得自在舒服

在旁邊看著超想偷吃一口的啦

長崎蛋糕和慶屋長崎蛋糕的Size有兩種

左邊大盒是兩條裝右邊可以裝一條蛋糕

關關很好奇為什麼會取名和慶屋

覺得這麼日式的店名應該有獨特的歷史意義

結果老闆娘拿出舊版提袋給我看原來和慶就是和您同慶的意思

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希望大家也喜歡我介紹的長崎蛋糕～

又一間日本東京排隊名店海鮮丼飯店登台，每一碗強調有8種海鮮食材，再加上是由電視冠軍拉麵常勝軍主廚所設計的湯頭，讓一碗要價近千元的丼飯仍引發民眾大排長龍，現在登台前3天又推半價，結果清晨6點多就有人來排隊。