林玟珍愛分享

當初被Dr.Cink大容量的及價格給吸引，想要改善容易暗沈跟膚色不均，加上看了大家的使用心得後，立刻心裡燃起熊熊火焰 !這是我第一瓶入手的Dr.Cink產品，以前一直覺得只是業配文很多的保養品，用過後才知道它真的很厲害，至今仍深陷其中，保養不能沒有它了!一開始有點捨不得用，早晚保養時只按壓一滴（但仍能擦滿全臉），所以一直覺得廣告有些誇大，哪有那麼快速就變白；就在使用一陣子後覺得膚色有些微變亮，就增加用量改為兩滴。過了幾天發現真的變白、變亮更多了一些，此時才發現用量真的不能省，廣告內容說的「七天一次有感」是真的！但還是要持續使用才會一直那麼亮。一瓶可以用蠻久的，30ml版的早晚擦也能用大約2個多月，算是CP值蠻高的商品，會繼續回購。

Dr.Cink官網

http://www.drcink.com.tw/

其他人的分享

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金門大學攜手新樓醫院 培育健康照護人才

（中央社記者黃慧敏金門縣27日電）國立金門大學今天表示，與台南新樓醫療體系在日前簽訂產學合作意向書，共同培育理論與實務兼具的優質健康照護專業人才。

金門大學今天發布新聞稿表示，簽約儀式在23日舉行，由金大校長黃奇與台南新樓醫院院長蔡江欽共同簽署，觀禮的有金大健康護理學院院長兼長照系主任翁瑞宏、護理學系主任吳秀麗、新樓醫療體系副院長唐修治等人。

未來新樓醫院將提供金大健康護理學院師生在實務教學、產學研究、學生實習、師資交流、人才培育與訓練等多領域的合作機會與資源。

黃奇表示，非常感謝新樓醫療體系長期以來對金大長照系與護理系在學生專業實習方面的大力支持與協助，透過這次產學合作意向書的簽立，未來盼能擴大並深化與新樓醫療體系的合作。

蔡江欽說，過去在新樓醫療體系實習的金大學生表現優異，期待金大所培育的專業人才未來可以進入新樓醫療體系服務。此外，由於新樓醫療體系已將長期照護視為發展重點，未來也期盼與金大健康護理學院合作，共同推動與促進長照服務的優質發展。

金大表示，新樓醫療體系現有台南新樓醫院、麻豆新樓醫院和安南診所三個院區，另設有麻豆新樓護理之家，其中台南新樓醫院為台灣第一間現代化西式醫院，由馬雅各博士創設，總床數大約1000床，員工數1700名左右。

金大說，新樓醫院原本就是台灣歷史悠久且頗負盛名急性醫療體系，近來積極投入長期照護領域，2015年成立麻豆護理之家，並獲得內政部第17屆國家建築金質獎，是國內兼具急性照護與長期照護的連續性照護體系。（編輯：張芷瑄/方沛清）1070327

拿到了網路很紅的神奇小藍瓶試用品-Dr.Cink微晶長效鎖水精華液，來跟大家分享一下心得。Dr.Cink是與 「佳醫麗晶醫美診所」皮膚科沈育如院長研製的醫美系列品牌，標榜無酒精、無香精、無人工色素，這款水微晶長效鎖水精華液是專為乾燥缺水肌打造，裡面結合了大分子玻尿酸、小分子玻尿酸、維他命原B5，可達到啟動補水、鎖水、保水三重保濕機制，它算是精華液 順序是在化妝水之後 乳液/霜之前，試用品是小滴管包裝 方便控制用量(正品是按壓瓶)。

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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質地是流動的液體，不是濃稠的精華液，塗抹在臉上很迅速就吸收了，很清爽，應該非常適合夏天使用。

現在冬天乾燥，擦起來較無感，覺得不夠滋潤，使用一段時間後，雖然說保濕度還好，但覺得肌膚有變得比較穩定，這瓶很溫和，連敏感肌都可以擦，每個人肌膚狀況不同 我還是建議水水可以試試喔！

FB粉絲頁Dr.CinkDr.Cink

過敏性鼻炎擾人 神經截斷術有效

(健康醫療網／編輯部整理)

季節交替或早晚溫差大時，過敏性鼻炎患者便飽受困擾。一名吳姓女子經常鼻塞、打噴嚏及流鼻水，尤其清晨剛睡醒時常用掉大把衛生紙擤鼻涕。除了鼻子不適，眼睛與喉嚨也癢癢的，吳女覺得影響生活品質、擔心引起他人側目，到耳鼻喉科門診，與醫師討論後施行「鼻翼管神經截斷術」，術後症狀明顯改善，告別了過敏性鼻炎造成的困擾。

過敏性鼻炎 選擇口服藥、鼻噴劑治療居多

國軍台中總醫院耳鼻喉科醫師賴文森表示，慢性鼻炎是鼻腔黏膜長期發炎，使鼻子無法發揮正常功能。對於過敏性鼻炎，藥物治療常是醫師首選，不管是口服抗過敏藥或類固醇鼻噴劑都是有效、方便且副作用少的處方，不過許多民眾長期使用心理負擔大，越來越多患者考慮手術。

手術目前大多使用電燒、雷射、無線射頻、動力迴旋刀及鼻中膈鼻道成型術等方式，主要效果在改善鼻塞。如果想改善流鼻水，則可考慮「過敏神經切除術」，又稱「鼻翼管神經截斷術」。

鼻翼管神經截斷術 防止鼻過敏嚴重反應

賴文森醫師表示，翼管神經位於鼻腔蝶竇內，掌管鼻腔、軟顎的反應和淚腺的分泌。當身體接觸過敏原，免疫系統啟動，翼管神經負責的工作就是傳遞訊號，使鼻子發癢、拚命打噴嚏及流鼻水。

由於各種手術都有不同的風險與效益，醫師會依病人的鼻腔結構、病灶種類與嚴重性、治療期望與風險容忍度等提供個別化的評估，並在討論後選擇適合患者的鼻炎治療方式。鼓勵過敏性鼻炎的患者，可至醫院與專業醫師診療、討論合適的治療方式，獲得最佳治療效果。（文章授權提供／優活健康網）

這款Dr.Cink的CC霜很輕透、好推，不會容易卡粉，因為有添加保溼小藍瓶的關係，保水度極佳，但我為追求妝感服貼，會再加入一滴小藍瓶使妝感更持久。本身膚質屬於混合型膚質+敏感肌，所以會再拍上蜜粉定妝，沒拍蜜粉感覺沒什麼安全感，深怕一出門流汗出油後會土石流（哈哈）。不過雖然沒試過沒拍蜜粉就出門，但其實上完CC霜後的觸感不至於到會黏膩，只是我不習慣這樣而已。使用也起來完全沒有致敏，敏感肌膚質的朋友也能放心使用噢！

唯一小缺點就是因為太輕透了，所以需要遮瑕的部位如黑眼圈及斑點則需要另外使用遮瑕膏。

整體來說都很不錯，沒遇上更好用的粉底或CC霜前，會再考慮購入第二瓶。

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卜蜂今年營運將再攀巔峰 現金股利可望達3.Dr.Cink5元

飼料及肉品加工廠卜蜂 (1215-TW) 去年財報營收及獲利同創歷史新高，稅後純益為 14.33 億元，年增 13.57%，每股純益 5.35 元，而對於去年盈餘分派，如依照去年的盈餘配發率，每股現金股利將達到 3.5 元水準；展望今年，董事長鄭武樾指出，卜蜂內部訂出的今年營運目標，仍將持續成長。

卜蜂今年以來在禽畜的育成率、供應量仍在成長，其中，在雲林養鴨場已取得相關相關執照、並展開飼養計畫，預估首批種鴨可能在 2018 年中養成，新設的雲林斗六飼料廠，預計將在明年進入量產，新增的種鴨事業及飼料新廠效益可望自 2019 年開始貢獻營收。

卜蜂今年前 2 月累計營收 32.45 億元，年增 5.98%，成長力道放緩，由於豬價下跌、原物料的大宗物資價格上漲，鄭武樾今 (22) 日說，第 1 季是今年營運谷底，但在育成率、供應量仍在成長，目前獲利仍能維持相當的水準。

對於去年盈餘分配，鄭武樾也指出，希望優於去年每股配發的現金股利3 元水準。市場預期，去年卜蜂每股配 3 元，在獲利創新高後，以維持去年配發率 65% 來看，每股約可望配發約 3.5 元現金股利。

卜蜂已為雲林新廠的投資案動土，此新廠位於雲林縣科技工業區內，引進集團世界級最先進生產設備及飼料製造技術，將興建一座新世代具人工智慧 (AI) 自動化飼料廠，包括取得土地及第一期工程的投資金額達 16 億元，預計將在明年下半年量產。

看到很多網友也上網爬了很多文 發現Dr.Cink水微晶長效鎖水精華液 小藍瓶 超火紅 所以馬上上網訂購了小藍瓶跟CC雙 還有最近心出的小綠瓶 真的超好用，原本鼻子有脫皮 結果擦了小藍瓶 皮膚立刻感覺得出來超級保水 我臉上脫皮完全消失 之後上妝 也很保濕 完全不乾 超厲害 這款也可以加在平常上底妝混合 在上妝 就會變的超保濕! 真的很好用 超推薦!

我是在Dr.Cink官網買的，他們也有Dr.Cink粉絲頁。我之前有看上K牌的類似產品，不過K牌價格可以買兩瓶Dr.Cink，總之用一種嘗試看看的心情購入，如果效果不錯就不用買K牌了(省錢的概念)，我都會在粉刺的地方輕輕畫圈按摩，我是覺得這樣有加速吸收的效果，剛用完的地方會有點黏黏的但不會持續很久，我朋友推薦我的時候有先跟我說她用完以後會偏乾，但我自己是沒有乾乾的情況啦！

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

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皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐

【早安健康／張京春（醫學博士）】適時進補——從乾隆帝的一日早膳說起

乾隆五十四年二月二十三日早膳：

炒雞、燉酸菜熱鍋、鹿筋折（拆）鴨子熱鍋、羊西爾占、蘋果軟燴、燒麅肉、醋烹豆芽菜、肉絲炒韭菜、象棋眼小饃首、火爆豆腐包子、甑爾糕、粳米乾膳、豆腐八仙湯、銀碟小菜、銀葵花盒小菜……

宮廷中的御膳，常應時而變。據記載，這是乾隆皇帝二月二十三日的早膳，時值春季。唐代百歲醫家孫思邈就曾提到春季食養的原則之一即是「省酸增甘，以養脾氣」，春季少吃酸味的食品，多吃甜味的食品。

中醫認為，五行中，肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，春季肝氣過旺，容易傷及脾臟，導致脾胃虛弱。上則乾隆帝早膳中選用了少許酸味的燉酸菜熱鍋，即所謂「省酸」，避免肝氣過旺，又選擇了蘋果軟燴、醋烹豆芽菜、豆腐八仙湯、火爆豆腐包子等多種清淡菜肴，避免加重脾胃負擔。

同時這則御膳中既有偏溫性的鹿肉，又有偏寒性的鴨肉，寒溫並用；點心亦粗細搭配。綜觀這則早膳兼有穀、果、肉、菜，膳食十分豐富。

我們常說食補勝過藥補，是藥三分毒，適時進補，在疾病來臨之前通過飲食調理，「未病先防」是養生的關鍵所在。

當然，這並不是說不管什麼身體情況都要以補為主，而是說要合理膳食，這樣才能保證機體得到更加全面的營養。

《黃帝內經》中所說的「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣」就是這個道理。

乾隆皇帝亦是如此，據說他很喜歡吃鹿肉、熊掌等野味，還喜歡食用鴨子，寒溫並用。在吃肉的同時更講究營養均衡、葷素搭配，如他喜歡吃各種豆類食物和山菜，尤其是豆腐和豆芽菜，早晚就食用一些熱湯麵、粥類等。平時也經常吃雜糧糕點，粗細搭配。

最長壽皇帝的養生飲食秘訣，下一頁繼續介紹給您！

據清宮《膳食檔》記錄，乾隆皇帝對豆製食物，有著特殊的嗜好，差不多每天的膳桌上都有，而且每餐都不得重樣，他常吃的豆類菜品有很多，比如豆片湯、炒豆芽菜、紅白豆腐、廂子豆腐、雞湯豆腐、鍋塌豆腐、什錦豆腐……

豆腐，古稱「福黎」，是由中國發明、製造並傳往世界各地的，含有豐富的蛋白質，被人們譽為「植物肉」。其味甘、鹹，性寒，能寬中益氣、調和脾胃，還有清潔腸胃、清熱散血的功效，適用於多種熱性病症見口乾口渴、口中異味、腹脹等以及熱病後的調養，還可清腸胃助消化，食欲不振時可使用。

現代藥理研究也發現，

豆腐中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鎂、鋅、葉酸、維生素B1和B6等營養成分，豆腐中的脂肪大多為不飽和脂肪酸且不含膽固醇，所以是很好的滋補佳品。

此外，豆腐中還含有豐富的植物雌激素黃酮，是更年期患者的良好選擇。

乾隆皇帝在食用豆腐的時候還經常配合一些山珍野菜，包括蕨菜、松蘑、香菇、冬筍等。清朝時，全國各地所產的山珍都要定期進貢宮中，比如浙江冬筍、筍尖，江西的石耳、鉛山香菰，湖南的乾木耳，四川的茶菇、丁香菌，山西的五臺山台蘑等。

其中冬筍是我們現在常用的一種食材，與春筍、夏筍相比品質最佳，同時也具有重要的藥用價值。其味甘性微寒，歸胃、肺經，具有滋陰涼血、和中潤腸、解渴除煩、開胃健脾等多種功效，主治脘痞胸悶、納差、痰多、大便乾結等症。

冬筍作為食材使用時，質嫩味鮮、清脆爽口，例如我們平時常見的乾煸冬筍、冬筍肉片等。現代藥理研究發現，冬筍中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸及鐵、磷等微量元素，還富含維生素，能促進胃腸蠕動，幫助消化。

它所含的多糖物質還有一定的抗癌作用。但是需要注意的是，冬筍中含有草酸，與鈣結合會形成草酸鈣，所以患有結石及腎病的人不宜多食。

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本文摘自《走進清宮學養生》／張京春（醫學博士）／金塊文化

記者 周先白 報導

在春節採購潮及旅遊熱的帶動下，今(107)年1月信用卡簽帳金額噴出大量，寫下史上第三高，其中國泰世華更達481億元，打破該行最高紀錄。不過，2月份受春節連假影響，國泰世華刷卡量大減至316億元，僅小勝中國信託3億元。另外鋁框拉門，由於元大銀行今年正式併入大眾銀行，促使1月流通卡數、刷卡量均衝進前10大，手續費收入也站上第10名。

今年起發卡機構再減少1家至34家，根據金管會1月信用卡統計資料，總簽帳金額為2,483億元，已連續9個月超過2千億元，儼然成為每月「起跳」金額。較上(12)月成長7.88%，更比去(106)年同期大幅上揚473億元，年增23.52%，為今年信用卡市場開出大紅盤。

其中，值得關注的是國外刷卡金額，首度突破220億元來到221.45億元的水準，為連續9個月超出200億元，顯示國人出國旅遊及跨境網購越來越風行。尤其是去年4月、7月及10月海外刷卡量占總簽帳金額比例，皆超過1成以上。

本(1)月刷卡量前六大銀行的金額皆達200億元以上。國泰世華奪回「刷卡王」寶座，在量販、旅遊、保險業績進帳下，創下481億元(市占率19.36%)的該行歷史新高，遠遠甩開中國信託(373億元，市占率15.03%)，雙雄大戰一開年就拉開108億元的差距。

第三名至第六名依序為玉山銀行(287億元，市占率11.56%)、台新銀行(234億元，【昱彰】鋁框拉門市占率9.44%)、台北富邦(208億元，市占率8.36%)及花旗銀行(206億元，市占率8.31%)。其中台北富邦睽違6個月後再次超越花旗銀行，但2月刷卡量又見負於花旗，兩方廝殺激烈。而元大銀行在合併大眾銀行後，刷卡量晉升至第9名。

1月流通卡總數來到4,186萬張，為95年6月以來的新高，較上月上升約14萬張；有效卡總數單月也增加13.5萬張，至2,817萬張的歷史新高，有效卡率同樣再創史上高點67.28%。超過7成的銀行減少至6家，包括花旗銀行(85.19%)、華南銀行(75.54%)、台北富邦(73.39%)、國泰世華(72.38%)、台新銀行(70.89%)及玉山銀行(70.30%)。元大銀行流通卡量雖然因合併激增至121.5萬張，成為第10大發卡行，但有效卡率也因而從70.60%一口氣下降至62.88%。

原文出處

• 1月刷卡噴大量開紅盤 元大銀行攻上前10大

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【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「很遺憾反年改陳抗中有民眾受傷，軍人年改會嚴謹考量國軍服役的特性，在保障國軍權益的基礎上，參考國際制度的設計。」總統蔡英文27日上午對外表示。一度心臟病發而送醫的八百壯士副總指揮吳斯懷指出，「此次的訴求是暫緩審議軍人年改法案，希望在政府兌現溝通的承諾後，立法院再走完審議法案的相關程序。」最後，立法院長蘇嘉全在1小時的朝野溝通後，宣布散會。

行政院與民進黨團在26日的「行政立法協調會報」中，確立軍人年改法案列為新會期的「最優先法案」鄭本岡之一，而反年改團體「八百壯士」則抓緊賴揆於27日將赴立院施政報告的機會，一早6時發動突襲立法院陳抗，過程中造成1名退休上校不慎從2樓墜下、頭部著地命危，頓時引起社會高度關注。

「很遺憾陳抗衝突有民眾受傷的情形，各界對軍人年金改革的討論應理性進行、避免對立。」蔡英文27日上午召集國防部副部長沈一鳴及退輔會副主委李文忠了解相關情勢發展後表示，並要求退輔會主委邱國正前往台大醫院探視，也請國防部予以協助。

蔡英文強調，軍人是國家安全的基石。有關軍人年金的永續改革，政府的態度很清楚，就是嚴謹考量國軍服役特性，並且在「長留、久用」保障國軍權益的基礎上，參考國際經驗，為國軍設計最合宜的制度。

總統再次表示，軍人年改是為了讓年金制度能永續發展，而在國家財政許可範圍內，政府也適度的提高樓地板，與公務員年改做出區別，希望提供對退休將士們最有利方案。

吳斯懷雖一度身體不適，但仍返回立法院向林志嘉遞交陳情書，他說，他們的訴求是要暫緩審議軍人年改，希望政府兌現與退伍軍人團體溝通的承諾，而立法院也應把審議法案的程序走完，如公聽會等，讓社會各界知道退伍軍人的心聲後，再決定法案如何定案，並交由民眾判斷是非。

國民黨團也趁勢佔領國會主席台，造成國會議事停擺休息，行政院長賴清德等官員們只能坐在位置上批公文，無法上台做施政報告。民進黨團幹事長何欣純受訪時表示，若下午依然沒辦法順利地做施政報告，不排除賴揆的施政報告展延到3月2日再進行。

「軍人年改法案的出爐時間並沒有時間表。」賴清德在散會後受訪時強調，原本預計軍人年改法案在3?a href="http://zen88zen.pixnet.net/blog/post/17620065">鄭本岡?日（週四）於行政院會通過，並送到立法院討論，但在26日的行政立法協調會報中，民進黨團認為還有些地方可以進一步討論，因此便決定法案不會在週四出爐，之後也會請退輔會與相關部會向社會多做溝通。

這瓶Dr.Cink我觀望了好久才下手，時常看有沒有人寫使用心得，但都沒有找到，後來因為長期使用小藍、相信它的保濕效果，認為小藍那麼厲害，它的系列產品應該也會很不錯，加上進入冬季後一直覺得原先的保濕產品不夠力，臉總會摸起來不夠飽水，於是就決定買來試試了。

瓶身非常有質感，也很有份量（重啊！）我用自己準備的挖勺挖取每次使用的量，因為不希望手指的細菌滋生在這麼珍貴的乳霜中，也可以控制用量。

挖起來的乳霜會牽絲（因為有加入蝸牛萃取液的關係），味道沒有不好聞或太香，是一種淡雅的香味，擦在臉上很快就吸收了，輕拍幾下就吃進皮膚裡，然後皮膚觸感跟飽水度變好棒，剛開始使用那幾天很喜歡沒事就摸摸臉頰，覺得變好Q彈。真的很喜歡這瓶乳霜，會繼續使用下去^^

Dr.Cink官網

http://www.drcink.com.tw/

我也有買過Dr.Cink是屬於油狀的保養油，現在流行油狀保養油

它很容易吸收有薰衣草味道

整個曼放鬆的感覺

我都滴三四滴左右

手杖搓Dr.Cink一搓再按壓整個臉

很快就吸收

是我用過很好

不油膩的保養油

天氣冷或冷氣房晚上睡覺開冷氣時多擦這瓶

臉比較不乾唷

它們家產品大多很好用耶

忘了說對我來講不致痘唷

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）目前為流感流行期，近期國內各地氣溫低，流感併發重症病例持續增加。疾病管制署呼籲，民眾應保持警覺，加強手部衛生、咳嗽禮節等防護措施，如有類流感症狀，應戴上口罩儘速至鄰近診所就醫並按醫囑服藥。符合公費流感疫苗接種資格，但尚未接種者儘速完成接種，確保健康。

上周流感群聚案件 近7成發生於校園

依據疾管署統計，國內上週類流感門急診就診人次共101,367，與前一週持平。近4週共計37起流感群聚案件，其中25起（68%）發生於校園。上週新增41例流感併發重症確定鄭本岡病例，其中33例未接種流感疫苗。新增6例流感死亡個鄭本岡案（5例B型、1例A未分型），均未接種流感疫苗，其中5例有慢性病史。

自去年10月1日起，國內累鄭本岡計160例流感併發重症確定病例，其中17例經審查與流感相關死亡病例（14例B型、2例H3N2、1例A未分型），確定病例感染型別以B型為多（佔76%）。

全球流行病毒 以A型H3N2及B型為主

世界衛生組織及各國衛生部公布的流感疫情最新報告指出，近期北半球溫帶地區流感活動度持續增加，全球流行病毒型別以。目前中國大陸、香港、韓國、歐洲主要流行B型流感，美國、加拿大主要流行H3N2，加拿大近期B型流感比例有增加的趨勢，日本則以H1N1為主要流行型別。

各級學校陸續於本週及下週放寒假，疾管署提醒，參與冬令營或安排國內外旅遊，應勤洗手、有呼吸道症狀戴口罩，避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，生病在家休息，避免病毒傳播。出現類流感症狀，可至全國4千多家公費藥劑合約醫療機構就醫，凡經醫師臨床判斷符合條件，不需快篩即可使用公費藥劑。可至疾管署全球資訊網「流感專區」https://www.cdc.gov.tw查詢，或撥打國內免付費防疫專線1922洽詢。

3C電子產品是現代人不可或缺的生活工具，卻也讓低頭族飽受面板所發出的藍光侵害，造成視力惡化，臺東馬偕醫院營養師蘇瑞庭建議，可經由新鮮蔬果攝取抗氧化劑、黃色素等護眼營養素，預防Dr.Cink眼睛病變。

蘇瑞庭指出，高量的抗氧化劑能降低藍光帶來的氧化傷害，可在富含維生素Ａ、Ｃ、Ｅ及類胡蘿蔔素、花青素的動物性食物與蔬果中攝取，也可以利用「黃藍兩色互補」的原理，在深綠色蔬菜中攝取葉黃素及玉米黃素等高量「黃色素」，以中和高能量藍光，轉換為低能量無害的白光。

為了方便攝取護眼蔬果，或提高孩童食用意願，蘇瑞庭建議可將蔬菜、水果燙熟後，以1：1或2：1的比例打成蔬果汁，不添加糖也無須濾渣，輕鬆攝取護眼營養素。

蘇瑞庭強調，護眼飲食首重三餐均衡的原則，不論是深綠色葉菜，或紅、橘、黃、紫等各種顏色的蔬果，都能提供上述各種抗氧化劑，同時也要適度讓眼睛休息，維持良好的用眼習慣，才能有助於遠離眼睛病變。

Dr.CinkDr.Cink

法拉盛華人經營夜總會的酒保全珍妮(Jeni Jun，音譯)吸毒過量身亡，留下八歲女兒與年長母親。心理諮商師指出，亞裔面對婚姻不幸、工作壓力、生活不順等煩惱時，礙於面子問題不願意求助，成為藥物濫用的高風險群，最糟情況就是自殺或吸毒過量身亡。

???法拉盛女高材生夜店當酒保養家 吸毒亡

紐約鄭本岡兒童中心(The Child Center of NY)法拉盛辦公室藥物濫用治療主管伊蓮?施克泰(Elaine Schechtel)19日指出，亞裔社區有大量藥物濫用患者，最常見的毒品是K粉(Ketamine)、芬太尼(Fentanyl)、可待因酮(Oxycodone)等，還有更多人是酗酒。

她指出，通常藥物濫用有兩種情況，一種是想「嗨」的年輕人在夜店吸K粉等，以為此藥物沒副作用，卻不知會造成泌尿系統無法治癒的危害。另一種有憂鬱症，利用藥物舒逃避壓力與煩惱，通常是來自低收入家庭、婚姻不幸、對工作與生活環境不滿，往往伴隨高自殺風險。

「亞裔染上毒癮，最可怕的是不敢說。」施克泰說，多數亞裔覺得說出來會很沒面子、傷害自尊心，不敢尋求幫助，親人根本無法察覺，「只有他們自己勇於說出來、接受幫助才有辦法治療，否則旁人看不出徵兆」。她指出，兒童中心的心理諮商人員會營造充滿關懷與愛的環境，陪伴患者與家人共同坐下談，第一步就是敞開心胸，把心事告訴親人，才能一步步走出憂鬱或藥物濫用。

另外，酒吧、卡拉OK、夜總會或家有藥物濫用者的親人，須隨時備好納洛酮(Narcan)，此鼻噴救命藥物可緩解攝入過量鴉片類藥物造成的影響，藥效兩分鐘內生效，而且不須透過醫生開處方，一般藥局可買到。她說，「在使用納洛酮後，還是要馬上撥打911」，幫吸毒者接受毒癮治療。

• 冬天離不開被窩 你該知道的暖身良方
• 胸痛、咳嗽、聲啞 恐因胃食道逆流引起

她呼籲，民眾可參加戒酒無名會(Alcoholics Anonymous)或戒毒無名會(Narcotics Anonymous)，網址為http://queensaa.org，或是聯繫紐約兒童中心，網址http://childcenterny.org。施克泰說，目前她還沒找到說中文或韓語的戒與戒毒無名會，期盼更多亞裔能組織聚會幫助吸鄭本岡毒與酗酒者。

鄭本岡

前聯邦調查局(FBI)副局長麥凱博(Andrew McCabe)在退休前兩天被解雇後，即暫時無法全數領取退休金。但民主黨國會議員紛紛向他提供工作，以確保他可以獲得全部退休金。

司法部長塞辛斯稱麥凱博向新聞界披露未經授權公開的信息，而且與督察長辦公室調查人員並未完全誠實合作，因此在16日把他桃園鐵皮屋推薦【達叔團隊】解雇。

但麥凱博辯稱說，他有權披露這些信息，他被解雇的原因之一，是有人想破壞特別檢察官穆勒對俄羅斯干涉2016年選舉的調查。

民主黨國會眾議員波肯(Mark Pocan)已在 17日宣布，他已向麥凱博提供一份工作，在他的國會辦公室負責選舉安全相關事宜。

另外，國會眾議員拉斯金(Jamie Raskin)和古提艾雷斯(Luis Gutierrez)也向麥凱博提供工作機會。

• 空拍瑞龍瀑布 人臉石引關注

波肯在一份聲明中說：「我提出請麥凱博擔任選舉安全工作是一項合法建議，自由公正的選舉是美國民主的基石，共和黨人和民主黨人都當關心選舉的誠實廉正。」

國會眾議員莫爾頓(Seth Moulton)也在推特發推文說，他也考慮雇用麥凱博。

麥凱博16日被開除後，若19日再於國會大廈工作，重回公職機構，但是否能夠解決領取退休金的問題，目前尚不清楚，但至少有一名熟悉退休規定的聯邦官員說，應該有可能解決問題。

麥凱博的團隊對他獲得所有退休福利一事很有信心，他在執法部門至少工作了20年，這使他合資格在18日足50歲時退休。

麥凱博的發言人梅莉莎?史華茲(Melissa Schwartz)表示，並未排除麥凱博在國會工作的鐵皮屋可能，「我們正在考慮所選項。」

由於麥凱博在執法部門工作21年，並且是在離退休日期很近的時候被解雇，所以他可能只需要工作一天即可獲得全部退休金。

DR.CINK 小白瓶升級版限量冰晶版

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這款Dr.Cink的CC霜很輕透、好推，不會容易卡粉，因為有添加保溼小藍瓶的關係，保水度極佳，但我為追求妝感服貼，會再加入一滴小藍瓶使妝感更持久。本身膚質屬於混合型膚質+敏感肌，所以會再拍上蜜粉定妝，沒拍蜜粉感覺沒什麼安全感，深怕一出門流汗出油後會土石流（哈哈）。不過雖然沒試過沒拍蜜粉就出門，但其實上完CC霜後的觸感不至於到會黏膩，只是我不習慣這樣而已。使用也起來完全沒有致敏，敏感肌膚質的朋友也能放心使用噢！

唯一小缺點就是因為太輕透了，所以需要遮瑕的部位如黑眼圈及斑點則需要另外使用遮瑕膏。

整體來說都很不錯，沒遇上更好用的粉底或CC霜前，會再考慮購入第二瓶。

其實我覺得請藝人代言還是很有用的，至少先贏得高曝光度。

與Dr.Cink結緣是在BG小舖，

我在買貝德瑪卸妝水時，店員順便推薦了紅透半片天的Dr.Cink小藍瓶

(網路上臉友一直塑造很難買的港覺 但我覺得貨明明就很多 超好買DER)

由於在BG留過資料，因此CC霜上市時他馬上打給費小娜大戶，說要留貨給我

(一直嚷嚷買不到的人更是讓我費解啊!還是因為我是大戶！？)

盛情難卻！就敗了一組

(還加碼小白瓶!這瓶我正在做人體實驗看是否真可以美白，請靜待臨床分析）

貨到了！糾竟這瓶CC霜有沒有那麼神奇呢?

有沒有超控油 超保濕 超遮瑕？ 讓我們繼續看下去!

這是上完一坨半的CC霜後，其實他的遮瑕力蠻弱的

(還是我瑕疵太多瑜不掩瑕???)

不過我覺得這種以清爽保濕(這點有做到)為主打的CC霜

在遮瑕上不夠力也是可以想像

如果要重度遮瑕 還是要出動雅詩蘭黛的DOUBLE WEAR粉底液(遮瑕強者!)

但是網路上說遮瑕力超強我覺得真的沒有啊！

那是因為他們美肌開很強吧!!

我覺得這項商品倒是可以當底妝前打底，

我後來再拍上媚比琳的氣墊粉餅，就覺得比較敢出門了~

試用結論:目前感覺用起來是舒服的，也不會致痘致粉刺還有過敏

可以當作妝前飾底乳，但ㄅㄨ只擦她就出門(根本像素顏)

還沒有到生命中不能缺少之愛物程度(我覺得貝德瑪化妝水還有EVE LOM有)

喜新厭舊想嘗試的人可以試試看!

助高職生翻轉人生 台南就業中心做自己職涯的大富翁

勞動力發展署雲嘉南分署台南就業中心特別在青年節當天，邀請臺南六信高級中學近40位學生由謝富麗老師帶領，參加台南就業中心舉辦『翻轉人生-做自己職涯的大富翁』活動，透過職業人生桌遊、生涯探索牌卡、面試妝點及求職體驗等活動，就業中心人員特別裝扮各種不同職業服裝吸引同學的目光，協助青年在未來職涯規劃上可多一份認識，也讓台南就業中心當天充滿年輕的活力。

當天就業中心運用時下最夯的桌遊–「OFFICDr.CinkE21」活動，讓年青人透過桌遊體驗，不僅有助訓練學生們在職業選擇上的推理判斷力及應變取捨力，也使學生們瞭解不同職務所需的能力、其薪資相對不同，想要挑戰高階職務必須付出努力。在虛擬的職務上，董事長的職務最受同學們的青睞，而且不可動搖，其他職務皆可被移除或交換，但同學們也發現，想要做好董事長，要管理的事務又太多，還是做經理就好了。

生涯卡體驗活動，協助學生目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀。有參與的學生表示，第一次體驗到自己的人生要面對許多的選項，一時間無法抉擇，也表示自己在學習路上有大大小Dr.Cink小的事要選擇，今日自己選擇的皆是助人的選項較多，往後可能會朝這個方向努力吧！

面試妝點體驗，由職場妝點達人吳秋梅老師指導學生，面試不同行業別，服裝儀容也有所不同，儀態更要加強練習，給面試官留下完美第一印象。現場並從同學中推派代表擔任示範教學的模特兒，裝扮前後二個樣，同學直呼超萌美少女，果然氣色大不同。希望找工作的時候可以運用。

台南就業中心胡瑞娟主任表示，從服務中發現有許多青年各種行職業，及對自己適合什麼樣的工作還沒有清楚的了解，因此在選擇所學科系或職涯規劃時，充滿抉擇及徬徨。台南就業中心提Dr.Cink供職涯諮詢服務，由諮詢師以一對一方式與求職朋友討論，訂定職涯發展目標，民眾可以多加運用。

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● 一名30多歲男子麻疹確診 3/15、3/15去過北車、汐止車站要注意

上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！

(健康醫療網／記者林怡亭報Dr.Cink導)

天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。Dr.Cink為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。

年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。

髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。

肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀

吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃描，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。

運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫

吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀Dr.Cink惡化。

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）不善處理「第三者」的伴侶，經常在他們進入一段穩定的親密關係之前，便已出現這一類措手不及的傾向。一個經驗老道的諮商師，通常可以從伴侶如何談及其他人，便隨即觀察或診斷出此類傾向與問題，其中最明顯的，不外乎他們如何在諮商師面前聊及對方的種種。

不善於處理「第三者」 可能導致不健全的親子關係

一般而言，這些伴侶會不斷將他們最首要的伴侶邊緣化，他們透過與他者或其他事物建立獨占而排他性的連結，來背叛對方。比方說，其中一位伴侶可能重視自己的姊妹更甚於自己的伴侶，而另一方則可能將酒精看得比自己的配偶還要重要。這兩個人通常都與他們的小孩建立一種不健全或扭曲的親子關係。

對他們而言，親密伴侶都不是生命中最親近的諮詢者，也從不為彼此的人身安全與內在安全感付出任何努力。他們要麼Dr.Cink無能為力去創建，或根本無法維繫真正的伴侶圈圈。

Dr.Cink可能原生家庭時 就讓孩子們隨意介入伴侶圈圈

當然，他們都不是罪大惡極的人。事實上，他們不過就是正常而尋常的凡夫俗子，他們只是不懂得發展一種與他者的連結方式──所謂他者，意即自外於「他們倆」的那些人、事、物。他們並沒有連結於安全的愛。這些伴侶可Dr.Cink能是孤島型特質或浪潮型特質，也或許純粹因為太年輕缺乏經驗。

另外，也可能在他們年幼時，各自原生家庭的父母經常設下了錯誤的典範，屢屢破壞他們的伴侶圈圈而隨意讓孩子們介入，這些不適切的行為模式，使年長後的伴侶「有樣學樣」，以致混淆了成年後的伴侶關係。

（本文摘自／大腦依戀障礙／橡實文化）

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

一名剛服完兵役的男子，在服役前做完根管治療，因不慎咬裂上排小臼齒，原本想說牙齒不會痛可以繼續使用就好，但某天在吃雞排時，牙齒卻整顆硬生生的裂掉了，不但講話不方便，就連吃東西也很不習慣，更別提張口笑了。

根管治療應定期回診避免牙裂不保

收治該名患者的奇美醫學中心牙醫部贋復科主治醫師林靖傑表示，這名患者裂掉的牙齒是屬咬頭斷裂，並沒有延伸到牙根，且齒質足夠，但根管治療的充填物早已暴露且變色，透過Ｘ光片影像顯現，牙根尖有黑黑的一圈放射線透性影像，顯示細菌已經跑進根管內。所幸經歷兩個月的臨時固定牙套製作以及重新根管治療後，同時接受牙齒釘柱和複合樹脂的復形，印模完成假牙牙冠。現在已經可以放心講話、吃東西，就連開口笑也不成問題了，但對於自己的口腔狀態，該名男子卻再也不敢掉以輕心。

牙齒復形視齒質多寡為依據Dr.Cink

林靖傑醫師解釋，根管治療目的是保留牙齒，讓其得以繼續使用。臨床上，因外傷撞到牙齒或蛀牙太深才需要做根管治療，也就是俗稱的抽神經。牙齒根管治療後，採適當的復形填補物修補，就能夠取代缺損的齒質空間，避免根管系統再次感染，保護剩餘牙齒齒質。而牙齒復形的方式則視齒質多寡考慮，若牙齒有大範圍結構喪失，則可能要考慮在根管內放置釘柱復形後，再製做牙冠復形。

根管治療+適當假牙贋復物 牙齒使用年限更長久

林靖傑醫師提醒，很多人往往在根管治療，症狀獲得紓解改善後，就沒有繼續回診接受牙齒正式填補或製作正式假牙。時間一久臨時填補物脫落，口水及細菌污染了原本的根管系統，造成根管治療失敗，甚至牙齒斷裂。學者也提出，根管治療有超過九成以上的成功率，但治療完如果沒有適當的復形物保護冠部密封性，長期的成功率將大幅降低，因此根管治療後，若有適當的假牙贋復物製作，才能讓牙齒使用更久。

Dr.Cink

過年團圓圍爐，少不了大魚大肉，不少業者看準現代人生活忙碌，除了上館子吃年夜飯，也推出各式外帶年菜，看起來豐盛澎湃又美味。不過有健康考量的人，小心地雷！營養師為我們排出「最肥年菜」榜，讓你外帶時多想一下：

(年菜盡量增加蔬菜量。圖片來源：陳德信)

外食、外帶年菜 ８招健康吃無負擔

趙函穎指出，年菜的問題通常在於高油脂和精緻澱粉。高油對身體的第一個反應就是肥胖，不忌口的大吃，結果就是隔天立刻感到肚子變大、中廣型肥胖，一個過年下來，可能就會增加3~5公斤，有三高風險的人，血壓也會飆高。

同時，三酸甘油脂也和攝入的澱粉、糖份有關係，如果本身有血糖問題，再吃進高油、高精緻澱粉，飯前血糖也會飆升。

所幸，不論外食或外帶年菜，只要聰明選擇、搭配，除了挑喜歡吃的菜色和比較價錢，也別忘了營養均衡和健康應該列入考慮的重點，這樣就能吃個健康無負擔的年夜飯。營養師不藏私地分享幾個小撇步：

●注意魚類及海鮮的新鮮

冷凍再加熱的年菜為了保存方便、避免魚肉散掉，多數會先油炸處理，是比較不理想的烹調方法。

●健康的烹調方法

油炸、油煎、爆炒、紅燒、焗烤、勾芡等烹調的菜色一般熱量比較高、油脂含量也較多。如果套餐中以清蒸、涼拌、水煮等方式料理的菜色較多，整體的熱量、油脂量就會比較少。

●含有多種食材的菜色較理想

套餐中有幾道是多種蔬菜及其他食材一起製成的菜餚，如炒什錦、八寶菜、佛跳牆等，就比由單一、兩樣食材製成，Dr.Cink如燉雞、滷蹄膀、紅燒魚等，較為理想。

●注意老年人、小孩的飲食需求

家裡如果有牙口功能不好的長輩及小孩，選年菜時也要考慮菜的質地夠不夠軟嫩，像花枝、魷魚、鮑魚等比較帶嚼勁的菜色就不太適合，台大醫院營養師翁慧玲說。

●單點比套餐好

有些菜餚比較費功夫，或自己煮不來，過年應景，可以訂1~2道，然後自己在家準備幾樣青菜，清蒸一條新鮮的魚及準備一鍋湯，比較能兼顧營養和健康。

●套餐拆一半，分兩餐吃

5~8道的套餐式年菜組合對人口少的小家庭來說一餐可能吃不完，而且蛋白質類的菜色也偏多，建議拆成一半，分配到兩天吃。這樣可以避免吃不完而留下剩菜，繁複地加熱，二次烹調破壞大量的營養素，也有食物保存不當，酸敗的危險。

●自行加料，色香味及營養更豐富

有些菜，如佛跳牆一般口味會比較重，不妨在加熱時，整甕倒出來到大鍋子裡，再加一些味道相合的蔬菜，如竹筍、蘿蔔或菇蕈類進去，小煮一下，一方面將味道調淡一些，另一方面讓菜色更豐富多樣。

●點綴菜餚顏色

運用一些簡單的方法，像是準備甜豆、豌豆夾、綠花椰菜等，稍Dr.Cink微燙熟，等買來的年菜加熱完畢後，將這些綠色蔬菜再加進去，為菜餚點綴一點顏色，同時增加蔬菜量。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

【華人健康網圖文／白袍旅人兒科醫師楊為傑】我曾經在臉書上跟黃世宜老師對談語言學習，多謝老師的指點。黃老師是在在瑞士教中文的語言老師，本身具有語言教學專業＋實戰（實戰經驗是最重要的！）

關於雙語

我：不是母語等級的，不要自己教小孩 ，會害了他 XD。雙語家庭，父親跟孩子固定講他自己的母語，母親跟孩子講他自己的母語，孩鄭語皓子就不會搞錯。

老師：這在教學理論是真的這樣講的。所以我們最推薦的是，每一個大人跟他的小孩講他們自己最擅長並且完整的母語，這樣小孩才可以大量並且正確取樣。很多台灣父母為了小孩學英文，用不是自己母語的英文，中英文混雜，其實反而非常不好。因為小孩會亂掉。

而且用母語一人講一語的孩子，比如媽媽如果台語流利講台語，爸爸如果國語流利講國語，小孩會自行在大量的模仿後，成功轉換聲帶，國台語流利的小朋友是有優勢的，因為他們已經比其他孩子更早抓出學習語言應該有的邏輯，他們其實日後更容易學會其他的外語喔。

有朋友問到，他都跟孩子國台語混雜的講，有沒有關係？

當然沒關係。

如果父母本身就「擅長於」「習慣於」國台語混雜，這樣講是沒問題的。同時目前所謂的「國語」「台語」都是中文的一個分支，語法都很像，不會有問題。（不過所謂的「國語」跟「台語」是不是一個語系，目前語言學家還在吵ＸＤ，這個我無法評論）

老師舉了一個很典型的「壞例子」：

就是「我的 knee 很 pain」 –> 這就是不好的混法鄭語皓

雙語的好處

美國有大量的西班牙語家庭，因此這些孩子勢必面對天然的雙語環境。在家用西文，在外面用英文。多年的研究發現，雙語環境的孩子，將來學習其他語言的能力更好、比較有創意、認知功能比較好。但是要注意的是這是英文與西文的研究，能不能把「中、英文雙語」比照解釋？這是有疑問的。

結論

語言是個大腦最終輸出之一，對孩子講的話，就是大腦最為重要的養分之一。複雜的語言也是人類之所以是人類的重要原因，語言不僅僅是「說話」，他同時也雕塑孩子的大腦與邏輯。

孩子就是： copy -> paste -> consolidate（剪貼＋整理）。

也有不少研究證明小孩的字彙使用跟父母的相似度超過90%，有人說「民族性」某個程度上是透過語言，去植入的。

您，對孩子說話，能不小心嗎？

語言形塑了一個人的世界觀，鄭語皓不同的語言也反應出了該語系人民對於某些事情的重視度。舉個例來說：「駱駝」在我們的語言中就這麼一個字，但是在阿拉伯語中，卻有十幾個不同名字的「駱駝」。我們只有一個駱駝，但他們有十幾種。然後中文裡面對於「時式」不是那麼講究，但英文用錯時式可是大錯。日語、韓語中有大量的敬語，而在中文裡就比較少。

真的很有意思。多學一種語言，會多一種世界觀。還記得那部電影「Arrival 」嗎？

本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑部落格

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連吃四天燒酒雞 大叔小便解不出

天氣乍暖還寒，62歲陳先生連續四天吃了燒酒雞，卻突然尿不出來，下腹部痛到腰挺不直，就醫發現膀胱脹到一般人的4倍大，導出約800c.c.尿液。醫師檢查發現是燒酒雞的酒精刺激攝護腺發炎、腫脹，堵住尿道造成急性尿滯留！

• 維他命不是萬靈丹 吃多反而有害
• 快來瞧瞧 大家都在推薦這瓶 真的有這麼好用嗎?

「攝護腺肥大患者慎選進補食材！」收治患者的書田診所泌尿科主任醫師杜元博提醒，攝護腺肥大造成排尿不易，是中老年人常見的困擾，對於攝護腺肥大合併膀胱功能不良的年長者來說，更要慎選進補食材，別吃進太多利尿及含酒精的成份。

杜元博表示，利尿性的食物會讓尿液增加，造成膀胱敏感度增加，容易引起頻尿與急尿。含酒精成分的食材易導致發炎反應，使得攝護腺急性腫大，小便一下子解不出來，造成排尿障礙。

杜元博指出，攝護腺肥大疾病好發於年長男性，其症狀通常在50歲以後出現，並隨著年齡增加而症狀加劇。當攝護腺肥大引起尿滯留，表示肥大嚴重，合併造成膀胱功能障礙。當尿液長期滯留在膀胱內，嚴重時會引起阻塞性尿路病變，引發腎水腫及慢性腎盂腎炎，導致兩側腎功能衰退，最後造成尿毒症。

治療方面，攝護腺肥大患者若合併有排尿障礙，症狀輕微者可先觀察，初期可用藥物治療。若發生急性尿滯留，緊急治療以導尿，留置尿管為主。若症狀嚴重，時常出血或感染，則須考慮手術治療。杜元博提到，「有攝護腺肥大症狀的男性患者不可憋尿，解尿一定要解乾淨。」建議平時多攝取富含維生素B(B12+B6)的綠色蔬菜、糙米、紫菜，除了可以增加纖維素，幫助排便之外，維他命B群也可以保養攝護腺體、促進膀胱功能，使排尿順暢。

杜元博提醒，攝護腺肥大及膀胱功能不佳的患者，進補要避開利尿成份及含酒精性食材，建議一週一次，不要補過頭，造成攝護腺發炎，導致尿滯留。隨著年齡增長，每位男性都可能有攝護腺肥大問題，如果已經出現排尿障礙情形，請儘速找尋專科醫師進行相關檢查、診斷與治療，勿讓疾病惡化，延誤治療時機。

（畢翠絲／台北報導）